Emotional Freedom Technique
Emotional
Freedom
Technique
EFT steht für Emotional Freedom Technique ist eine alternative Therapiemethode, die Elemente aus der Akupressur und Psychotherapie miteinander kombiniert. Sie basiert auf der Vorstellung, dass negative Emotionen wie Angst, Traurigkeit oder Wut Blockaden in unserem Energiefluss im Körper verursachen. Diese wiederum führen zu körperlichen und emotionalen Beschwerden. Durch das Abklopfen bestimmter Akupressur - bzw. Meridianpunkte und das Aussprechen positiver Emotionen werden die Blockaden im Körper gelöst und der Energiefluss wiederhergestellt.
EFT kannst du also bei Ängsten, Phobien, Depression, Traumata und körperlichen Beschwerden oder bei persönlichen Herausforderungen, Beziehungsproblemen und Selbstwertproblemen einsetzen.
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Lade dir die Anleitung bequem und schnell hier als PDF - Datei runter und beginne sofort damit, deine unguten Gefühle zu transformieren.
Du kannst diesen Vorgang auf alle unguten Gefühle und Situationen immer wieder anwenden.
Bitte beachte, dass EFT keinen Ersatz für eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung darstellt, sondern lediglich als Ergänzung oder alternative Behandlungsmethode dient.